przed i

Ok tylko typowa amatorka u mnie i nie było badań przed już zamawiam hcg

no kurcze ale sniadanie jem po arobach wiec tł nie moze byc w szkole jem dwa posiłki to w nim jest bo 25g tl póznej następny jest przed treningiem i po wiec ł nie moze t am byc

ankieta działu tak bedzie trzeba w jakim celu taki bezsensowny cykl? zrób aktualne badania i wrzuc te przed cyklem które masz

[...] i kilkoma maszynami nie licze xD. Co do niedziele, może faktycznie mi się porąbało. Chociaż jestem pewny że np siłownia chyba czynna od 6 a gdy w tygodniu wpadałem o 5 przed robotą to sporo osób była już w połowie treningu xD. W każdym bądź razie super siłka- to napewno się nie zmieniło. Ps Włodek (prezes) jeszcze prowadzi ją? bo słyszałem [...]

u mnie 2 kapsy rano i 2 przed snem lecialy

u mnie lecialo 2400mg na dobę, 1200 rano i 1200 przed snem, zmiany odnotowalem na redukcji glownie lepsze dociecie brzuch, okilic pepka, wyniki kortyzolu tez byly w normie, a nic wiecej ciekawszego nie wrzucalem co mogloby zbic tego typu wartosci

czyli xpand energized przed treningiem i xpand po treningu wystarczy :) myslalem zeby cos jeszcze dorzucic ale ok,jeszcze jedno pytanie bo wlasnie koncze cykle horse power z krealkalyn,ile zrobic przerwy miedzy cyklami ???

imo bierz bezsposrednio przed lub po posilku i nie trac czasu na rozmuslanie czy kreatyna sie wchlonie

właśnie o to chodzi że nie mam żadnego mono ;s czy dobrze bedzie jak bede grac 15g przed treningiem i 15g po

jesli zamiarem Twoim jest przyjmowanie przez caly czas trwania treningow ciezkich (a tak powinno byc) - wtedy 2 kaps przed treningiem 2 po nim a w DNT 4 kapsy np po dwa rano i wieczor - choc ma o mniejsze znaczenie powodzenia !

nikt Ci nie zabroni pić gainera przed snem tylko powiedz po co to będziesz robił ? i odpowiedz sobie na [pytanie czy osiągniesz swój cel robiąc tak...?

W dni nietreningow sposób brania kreatyny może pozostać bez zmian, między posiłkami. Carbo możesz sobie odpuścić, białko bez zmian między posiłkami i przed snem. Doradca w dziale suplementacja

skoro wiesz jak storm i shock z olimpu? Storm Porcja rano Shock przed treningiem w DNT porcja storma.

kawa przed 1/2 h i po aerobach tez moze byc, podtrzymuje spalanie tluszczu

a prezesie vitargon czy carbo do przed-treningweg gajnera , i co po białko z ?

HMB - Nie Brać! Krete - 5g obojetnie kiedy i 5g po treningu. albo 5g dziennie obojetnie kiedy jezeli chcesz ja miec w stalej suplementacji, a nie cyklicznej. AAKG - Przed treningiem tak jak zaleca producent, w miare uodparniania sie na dzialanie zwiekszac stopnia dawke ja zaczynałem od 4 kapsów konczac na 10. Co do samej suplementacji jak na redu [...]

Jak już chcesz brać 3 razy w ciągu dnia to mozesz też brać po 3g na porcje czyli: 3g rano na czczo 3g przed treningiem 3g po treningu Ale ja i tak polecam wersje 5g rano na czczo 5g po treningu POZDRO

czyli co mysisz amp 3 kapsy dziennie w DT? 1 rano i 2 przed treningiem. w NT 1 rano?

Nie zwolni nie obawiaj się, aby tracić kilogramy musi być bilans ujemny i musiałbyś dorzucić aeroby, tested da Ci kopa przed treningiem a nitro caps pompe.

no-0xplode biore przed treningiem a po treningu co jest najlepsze.no i jeszcze gold standart100%Whej protein